ゆるダイエット始めた2015/7/13には、ウエスト97cm 体重73.5Kgにまで成長を続けたのですが、今年の検診結果は無事に目標達成
肥満度マイナス5.2 ウエスト77cmとほぼほぼいい感じ!
◆本年2016(H28)2/17に行った検診結果
もうそろそろ減量目的のダイエットは終了、体重維持に目標切替
そんな事考えながらだらだら過ごした日曜日
39歩の最低記録ができました
◆ランチ:たぬき蕎麦
◆この日のてくてく:39歩 9,961歩の未達