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この日のお昼ご飯はデザイナーさんと一緒
ここ鉄板焼きが美味しいお店
私蕎麦は蕎麦でも焼きそば定食、言い方を変えれば、炭水化物定食でした
そんなランチの夕方、クライアント様がご来社
海外でのお仕事の場が多いので、お顔を合わせてお話しするのは1年振り、奥様からはダイエットされていると聞いてはいたのですが、お互いお会いしての第一声が「痩せましたね！」
ジム通いを続けておられるのに加えて、MTC（Mediumu Chain Triglyceride）オイルとバター、ココナッツオイルを使った完全無欠コーヒーを最近始められたそうです
これ「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本の中で、食事法「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」が書かれているそうです
要は良質の豆のコーヒーに、無塩バター、ＭＴＣオイルなどを入れて飲むという方法で、健康・頭の働き・ダイエットにとっても効果があるとの事でした
そんな親父二人で、ダイエットのお話しながら気づいたのです
この前のじじいになってる昔の少年の集まりでは、髪と体調の話題に盛り上がりましたが、ダイエットという共通のお悩みと改善に向けての努力話には、ネタが尽きないという事を！
親父の女子力話は、まだまだ続くのでありました
夜のお散歩は、ここのところラッキーナンバーに恵まれて、お母さん差し入れチョコと似たカラーリングの景品「気楽にいこう！アップル」頂きました
◆ランチ：焼きそば定食（焼きそば+ごはん+お味噌汁+お漬物）
◆この日のてくてく：8,082歩
