昼間の汗

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毎日暑い、熱すぎます

今朝の体重61.1Kg、昨年の今頃の体重は69.2Kg
ダイエットを始めた昨年7/13からは、4.3Kg減った8月の今頃は、減量目的シャカリキになって歩いておりました

そんな一年前を振り返ってのお散歩ですが、熱すぎます
それでも30分ほど歩いて、ざる蕎麦ランチ
最近はウォーキングの目的を、夕方美味しいビールが飲めることに置き換えてます

夕方、いつものお店に皆さん集合
忙しいと言ってた谷六親父も、いくつか写真を送ると我慢できなくなったようでいつものサークルに加わって、結局天下茶屋でも立ち飲み2軒目

昼間の汗はおそらく無駄な行為になった夜でした

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◆ランチ:ざる蕎麦定食(ざる + おにぎり2個)
◆この日のてくてく:11,394歩