毎日暑い、熱すぎます
今朝の体重61.1Kg、昨年の今頃の体重は69.2Kg
ダイエットを始めた昨年7/13からは、4.3Kg減った8月の今頃は、減量目的シャカリキになって歩いておりました
そんな一年前を振り返ってのお散歩ですが、熱すぎます
それでも30分ほど歩いて、ざる蕎麦ランチ
最近はウォーキングの目的を、夕方美味しいビールが飲めることに置き換えてます
夕方、いつものお店に皆さん集合
忙しいと言ってた谷六親父も、いくつか写真を送ると我慢できなくなったようでいつものサークルに加わって、結局天下茶屋でも立ち飲み2軒目
昼間の汗はおそらく無駄な行為になった夜でした
◆ランチ：ざる蕎麦定食（ざる + おにぎり2個）
◆この日のてくてく：11,394歩
