4つのテーブル




*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 60代オヤジへ グルメブログ 食いしん坊へ ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ 

1つめは朝の通勤
 いつも通りの徒歩通勤

2つめはランチタイム
 週2女子と歩数を稼ぎに天神橋3丁目めでのウォーキング
 前回は鴨薫る醤油ラーメンでったので今回は、鴨薫る塩ラーメン
 日替わりの貝柱の炊き込みご飯も旨かった

3つめはお散歩先への移動
 ほぼ10分程度のウォーキング

4つめは帰り道
 朝より距離が伸びたのは遠回りしておうちにお帰り

この日の歩数アプリはきれいに4つのテーブルが出来ておりました

 
 

◆ランチ:鴨ふじさんで鴨薫る塩ラーメンと日替わり炊き込みご飯
◆この日のてくてく:8,464歩

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 60代オヤジへ グルメブログ 食いしん坊へ ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ