旬を迎えた旨いもの

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ グルメブログ 食いしん坊へ ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ

一大産地は鹿児島
産卵期である春先に多く獲れ、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を多く含むことから、
最近では健康面からも人気が高いきびなご、何よりも宝石のようなきれいな姿

続いての肴はカツオ
この時期は上りカツオも旬を迎えてます
DHAやEPAはトップクラスの含有量

本日はこの2種のお魚が、脳のはたらきを活性化させたり、血液の流れをサラサラにしてくれそう

ヒノキ花粉はピークを迎えるそうですが、旬を迎えた旨いもののピークなら大歓迎でございます

◆ランチ:日清ソース焼きそば
◆この日のてくてく:654歩