*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます
朝のお散歩マイナス1Kg、68Kg台突入です
日曜日、いつも通りの時間にお目覚めです 昨夜は、東京から帰省中の妹が、小学校からの幼馴染が焼き鳥のお店を開いたので一緒に行こうと誘われて行ったのはいいのですが、なんとお店の種類が焼き鳥ではなく串...
まだまだ残暑は続きます
まだまだ暑い日が続きます お昼のお散歩続けて、ランチはお蕎麦となると歩くコースも飽きが来ないようにいろいろ考えます この日は、西に歩いて梅田に到着、しかし意外に距離が延びません 徒歩時間も1...
昼間の努力は、はかないものです
巷ではお盆休みが始まりました ウチの会社もこの日からお盆休みが始まったのですが、私はいつもの通り会社です 静かな午前中にやりたくない仕事から始めます ようやく出来上がったと思えば直通電話が鳴...
ゆるダイエットは、日曜日がリスクデー
ゆるゆるダイエットをしだして気付きました 日曜日はリスクデー 特に子供が混じる夕食はボリュームがあります おまけに娘のガキンチョのお誕生日 昼間は、山に言っての沢遊び、帰りは食材選びのお...
折合い合わせるのもなかなか大変！
ランチタイムの30分のてくてくお散歩 どうも歩き慣れてくると、距離が伸びてしまうので、 30分の有酸素運動 + 蕎麦ランチ + 帰社 *連日の猛暑を避けるルート計算も必須 の折合い合わ...
