おやじのお散歩
大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊親父のお散歩日記、ゆるいダイエットやってます!
2015/7/16(9年前) おやぢダイエット
朝自宅では、アイスコーヒー 会社に着いたら最近は釣瓶さんのミネラル麦茶 今「あぶらとり和柄ミニハンカチ」全4種がついています
前回も一式揃ったので皆さんに分配
今回も一式揃ったので記念撮影 これ、おやぢのアブラとり以外に、スマホの汚れのふき取りにも重宝してます
ただのおやぢ
本日の週二女子のご希望はお蕎麦 再度ダイエットに燃えてるようで、今日は帰りは梅田まで歩く宣言しておりました そんな訳で凝ったそばが食べれるお店に行くと本日休日 すぐ先は天神橋筋1丁目 ...
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カロリー計算の方法にMETS(メッツ)法というのがあるそうです それは、運動別にエネルギー消費量をMETS数という数字にしたもので早めに歩いく、分速100メートル(時速6キロ)程度のウォーキン...
朝の体重計は64.2Kg、ゆるダイエット初めて9.3Kgの減量でなかなか順調でございます 昨夜のお散歩は、お散歩先で皆さんと遊んでいたのですが、飲み物は親父の掟通りのグランツハイボールでございま...
今朝の体重は、ジャスト65Kg 2015年10月のダイエットを始めて3か月前の体重に戻ってしまっています 原因はここ最近の運動量の激減と、ランチはおそばの誓いがゆるゆるになってしまったことの2つで...
12時半、とてもとてもの空腹感 恐らく先の休日の土曜 日曜に胃袋膨らませ続けた名残りだと思われます お散歩行ってからのお昼ご飯なんて流ちょうな事態ではないのですが、何とかお蕎麦は守りたい ...