目標数値は、開始後8ヶ月目にして見れました
昨日は、朝から7500歩をこなして、お昼は結構ごたごた仕事が続いた1日でした 19時半お仕事終えて、いつもの徘徊 くじ引き2戦2勝のありがたい日です 珍しく閑散としたお店で、この日新たな決...
ランチも夜も鳥でした
夕方、皆さんよりも先に会社を出て交差点の銀行前で待ち合わせ 方向音痴の谷六親父を連れてこの日は焼き鳥屋さん いつもの立飲み屋さんの仲良しさんとの新年会の会場です 年末に新年会しましょうとのお...
ゆるダイエット8ヶ月目はメモリアル
昨日は、休日の出勤でもありましたので早めにお仕事終えて、少しだけの夜のお散歩、乗換駅では、休日ダイヤのタイムラグ、15分ほど2軒目覗いてからお家にご帰宅 今週久々のお家でご飯、福岡の元同僚から...
けいらん（鶏卵）そば
さっぶい週明けです 朝からばたばたの作業があって、2時過ぎに来客の電話が入り、3時半からも来客です できるだけ朝にお仕事引っ張ってランチに出たのは13：20 今日はお昼のお散歩の周辺ちょこ...
アルコール度38℃のいも焼酎
日曜日、一人で過ごせる貴重な1日 下の娘から、頂き物の鴨肉を使った鴨鍋の開催スケジュールの確認が来ましたが、上の娘と日にち合わすように返事しますと、なしのつぶて たぶん上の娘夫婦とタイミング...
週末の歩数は平均的に多いのです
週末です 今週も結構続いております夜の茶話会 お天気も良いので、朝は難波から会社迄4.6Km小一時間歩いたのですが、消費カロリーは、218.9Kcal カップヌードル1個分にも満たないのです...
３軒続いて立食パーティー
金曜日、朝から気合が入らずお仕事も何だか、ちんたらペース こうなってしまうと効率どころか発想もチープなものしか出てきません こんな時は、少し早めにランチタイムのお散歩 谷六親父から、フレッツ...
お昼も夜もご一緒でした
この日のランチは、いつものお蕎麦だけに比べて豪華なお蕎麦 いつもの夜のお散歩先でのお友達の、デザイナー社長に京都駅でご馳走していただいたのです この後同じく夜のお散歩先の仲良し先輩と合流して...
62.1 61.0 62.0
朝の体重は61Kg 昨日の62Kgから1Kg減の一安心 朝の通勤途中の、てくてくも予定通りに行いました ランチタイムのてくてくは、西天満の老松通りに向かった時に見つけました 越中そばの「利...
珍し物が重なりました
月曜日の夜、この日は比較的すいておりました 仲良しさんのお二人の横に入れていただいていつものたわいのないお話始まりますが、このうちのお一人様は、久々にお顔を拝見 お店への欠勤続いていた理由は、...
