あれこれ
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布団の中の眠れぬ親父
元々目覚まし時計は不要な私 何時の頃からか覚えておりませんが朝は外が明るく頃、自然と目覚めるようになっております 今朝も5時前に目が覚めましたが最近は無理に二度寝を試みることなく、4時台から放送の...
白いご飯が食べたくなります
無理はしておりませんが、けじめを守るダイエット 昨夜は少々お仕事終わりの、お散歩先で過ごす時間が長引きまして、お家に着いた時点で20時半 350cc糖質70％カットの缶ビールを冷蔵庫から持って...
牛のほほ肉（ツラミ）も結構好きです
朝の体重測定は76.0Kg 月の中盤迎える週明け、メールはいろいろなご連絡が入っております 土日の連休でメモリーを完全開放した後のなまくら頭、ご依頼内容なかなか頭の中には入りません ...
朝昼晩の三食に、何か問題ありました？
朝から雨が続く日曜日 朝メニューは奥さん、ベーコンとウインナーに玉ねぎ混ぜてのコンビエッグ おちょぼサイズのブドウのパンは、私二つだけにしておきました お散歩にも行けませんので、朝からテレビ...
2か月目、3.2Kgの減量結果
土曜の朝は薄曇り、お散歩にはちょうどいい具合のお天気 本日の目標は1時間5kmほどお歩きする予定 いつもはスマホでブルートゥースでイヤフォン使ってFM聞きながら歩くのですが、どうやら昨日ケース...
金曜日一日5,000歩ちょっと
月曜日：五目スープとチャーハン 6,713歩/1日 火曜日：野菜かき揚げうどん 10,011歩/1日 水曜日：麻婆豆腐定食 10,391歩/1日 木曜日：焼きそば 8,839歩/1日 今週...
気になることは早めとはわかってますが･･･
「中華のお店の焼きそば美味しいね！」 朝聞いた言葉はそのまま刷り込まれ、ランチタイムは王将さん サイトの中の商品メニューのキャッチは、 野菜たっぷり＆特製麺 香ばしい醤油の香りが食欲をそ...
せっかくの機会が消えました
週明けの月曜日、昨日までの休日ダラダラ飲み食いトラップに嵌ることなく今朝の体重76.6Kg 昨日は毎日が日曜日の方とのお話しておりまして気付きました それは明日とか明後日という言葉は、時間の経...
