おやじのお散歩
大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊親父のお散歩日記、ゆるいダイエットやってます!
2016/5/12(8年前) おやぢダイエット
ゆるダイエットの開始から10か月経過 今朝の体重59.8Kg 体脂肪率14.3 BMI20.69 ここ4か月の月締日には判で押したように同じ体重が並んで、これでほぼ落ち着いた状態のようです
朝のお出かけ前は急いでいたのでバナナの1本 会社の近くで今朝のご褒美、卵かけご飯ミニを頂いてまいりました
ただのおやぢ
午後はお客様のところで打ち合わせ 移動時間と約束の時間を考えると、とっても中途半端な出発時間になります 仕方がないのでスーパーでお弁当 あなご尽くしのお寿司を購入、とっとといただいて外出で...
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ランチタイムの有酸素運動の為のお散歩、この日も行ってまいりました 昨日、今まで単なる毎日クリアーされるたわいもないアプリから、なんだか高性能そうなアプリをダウンロード お昼の結果を眺めており...
9月19日から始まったシルバーウィーク 会社としては、カレンダー通りの19日から23日までの5連休 やりたいことも残っていたので、私静かな会社で前半は過ごして、後半2日を完全休といたしました...
お昼ご飯が楽しみな週2日出勤のお姉さん この日のリクエストは麺以外だそうでございます 商店街に行くと「ここ行ったことない!」ということでこの日のランチはフジオ軒 この日の日替わりランチは、ポ...
さらに寒くなってきました こんな日はかね又さんさんのシチュー定食でしょ!と、思うことは同じのようで、13時半の入店でも満員のご盛況状態 カウンターの隅っこで、名物シチュー定食をいただきます この...