ただのおやぢ
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おやぢのサラダランチタイム
昨日からは1.1Kg増 今月2週間の努力が1夜で消えてしまった翌日のお昼です 打ち合わせもあったので、3人でのランチタイムになりました どこに行こうかとぶらぶらすると、ここのランチが良いよ...
過ぎたる行為の反動です
2015/09/15 朝6時の時点では66.4Kgだったのです 朝の通勤も地下鉄2駅分の早朝お散歩もこなしました お昼には、前の会社の先輩が来られたので、お昼をご一緒したのです 何が宜しい...
立ち飲み屋さんへの定期券
昨日は14,294歩、累計10kmのてくてくです そのうち夜の3,500歩ほどは、加熱性カロリー摂取のための夜の徘徊結果でございます 事の発端は、いつものお店 繊維商社ご出身のお洒落先輩の...
この春買ったスーツサイズは、BB5
最近家庭内での協力が得られません 昨日の日曜も、私の実家での話 奥さん曰く「もうこれでいいと思います！」 お袋も、奥さんの話を丸のみで、そんな無理してやったらあかんで！ 話題は、私の体形の事...
思い出は、南の島のお土産でした
夜のおうちです 何をいただこうかなと、キッチンで見つけました 「久米仙 び」アルコール度25度の泡盛です 株式会社久米島の久米仙 以前の会社で、福岡時代の仲良し同僚が沖縄の支店長...
西天満 荒凡夫（あらぼんぷ）さん
何気なく食べログで「西天満 蕎麦」のランキングをチェック ミシュランガイド掲載の「なにわ翁」が最高峰と思い込んでいたのですが、意外に私の知らないお店「荒凡夫（あらぼんぷ）」さんが僅差で1位に輝...
お蕎麦でダイエット継続中！
私の場合、標準体重計算式で計算すると 身長(m)ｘ身長(m)ｘ22が計算式だそうですので 1.7×1.7×22＝63.58Kg 今日現在（9/10）の体重が67.0Kg、標準体重からは、...
何が何でも遊ぶんだっ！
水曜日の夕方は、たいてい谷六親父が新幹線で「今どこ走ってる！」の報告があるのですが、珍しくこの日は無音 おそらく遊び癖が出てきて先週と同じくお泊りコースだろうと、気にも留めずに昨日からの続く難問作業...
お風呂上りは、ゆずチューハイ
昨日は、ランチはお蕎麦！の掟破りの天ぷらランチ そして、ゆるダイエットとはいえおいしいいただきものは続きます この日のいただきものは、クール宅急便で届いた代物 榮太郎さんの生どら焼きです ...
しっかりと工夫すれば･･･
あるサイトで天ぷらの事を 「意外と低カロリーな天ぷらはしっかりと工夫すればダイエット中の強い味方になる食材です。 天ぷらがダイエットにオススメな理由は比較的低カロリーで腹持ちが良いからです。 腹...
２か月目のダイエット
土曜の朝です 親父のダイエットを思い立ってちょうど2か月が経過しました 本日の成績は66.8Kg、73.5Kgスタートからは6.7Kgの減量です ちょうど一昨年ぐらいの体重レベルでしょうか ...
