おやぢダイエット
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62.1 61.0 62.0
朝の体重は61Kg 昨日の62Kgから1Kg減の一安心 朝の通勤途中の、てくてくも予定通りに行いました ランチタイムのてくてくは、西天満の老松通りに向かった時に見つけました 越中そばの「利...
お風呂上りは、ミニビール
セカンドネームが牡蠣親父 ファーストネームが、谷六親父からのご依頼で、ひなせさんの予約を取ったこの夜でございます 今月2度目のご来店 東京の谷六親父の連携会社の社長と同席、先方の部長も加えて...
飲んで食べて歩いたら、うれしいことに60台
土曜日昼の部のパーティーは100人近くのご出席 懐かしいお顔も多くみられてなかなか楽しい会場です お料理も今回発足10周年に合わせて豪華な内容になっているのですが、ちょっとお手伝いを仰せつかってい...
ゆるダイエット7ヶ月目になりました
昨夜は、いつのお散歩終えてご帰宅すると、下の娘が炊き込みご飯とチャプチェ、そして生殖用の生牡蠣を置いて帰ったそうでございます ウチの奥さん生牡蠣だめなんです とすると頂くのは牡蠣に目の無い私...
体重計は、行ったり来たり
三連休が始まりました 私はいつも通りの土曜は会社 朝あまりの快晴きれいなお空に見とれながら、難波から会社迄4.6Km、45分程度のウォーキング これで今年に入って初めての1週間の70,000...
お仕事始めの体重計、マイナスからのスタートでした！
お正月休みの最終日の夜は神戸におりました 夕食は、お気に入りの萬龍さん 最初に出てきた回鍋肉（ホイコーロー）が、とてもいい 私の頼んだちゃんぽんも、うちの奥さん九州味（豚骨スープ）と思っていたよ...
元旦は63Kgに逆戻り
神戸空港で今年の初日の出と、くまもんプレーンを見ました 元旦は5時に起こされ娘婿殿の実家帰りに、娘夫婦の搭乗する朝1便に合わせてのアッシー君です 眠い目での朝の体重測定は、61.5Kgか...
お茶碗８杯は2,100Kcalぐらいだそうです
3が日も終わったのにまだ年末ネタ！ 会社としては、お仕事納の最終日 年末、谷六親父はミナミにあるふぐ屋さんに行かないと気が済まないようでございます 昨日までは4人で行く予定だったのですが...
ゆるダイエット5ヵ月経過しました！
今年も残すところあと2週間余り ダイエット始めてまる5か月が経過しました 本日の体重、61.4Kg 体脂肪率15.9%、 73.5Kgから始めたので12.1Kgの成果です やってきた...
差し迫ってのダイエット！だそうでございます
昨日は、お子様たちが夕食に来たので、いつもの和テイストの抑え目メニューでは収まらず結構食べ好き飲み過ぎになってしまうのです そういうわけで、ここのところ月曜日に体重増加が続く中、この日のお昼...
