おやぢダイエット
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*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます
朝のお散歩マイナス1Kg、68Kg台突入です
日曜日、いつも通りの時間にお目覚めです 昨夜は、東京から帰省中の妹が、小学校からの幼馴染が焼き鳥のお店を開いたので一緒に行こうと誘われて行ったのはいいのですが、なんとお店の種類が焼き鳥ではなく串...
折合い合わせるのもなかなか大変！
ランチタイムの30分のてくてくお散歩 どうも歩き慣れてくると、距離が伸びてしまうので、 30分の有酸素運動 + 蕎麦ランチ + 帰社 *連日の猛暑を避けるルート計算も必須 の折合い合わ...
1歩進んで2歩下がる
昨日の歩きは、13,267、累計歩行時間は2：07：52 平均速度は4.4Kmで消費カロリーは496.3Kcal 一昨日、13,246歩、累計歩行時間は2：01：36 平均速度は4.6Kmで消費カロ...
人気アプリと有難い効能
ランチタイムの有酸素運動の為のお散歩、この日も行ってまいりました 昨日、今まで単なる毎日クリアーされるたわいもないアプリから、なんだか高性能そうなアプリをダウンロード お昼の結果を眺めており...
やっぱり決心は緩かった
昨日の日曜日は、3つの集まりでそれぞれお酒のお席を無事に終えての翌月曜日 ランチはもちろんお蕎麦です もともとおろし蕎麦が大好きなのです そんな訳でダイエットの主要方針の一つ、お蕎麦...
親父のダイエット、2週間経過の自己判定！
7月の中旬、突然の思い立ちから 親父のダイエット 2週間経過の自己判定 ダイエットと言っても、 お昼ご飯を、ずう～っとお蕎麦だけにすること 30分の有酸素ウォーキング 夜のお散歩は、蒸留酒...
2年前買ったスーツが、着れません
親父のダイエットを意識してから10日過ぎました ・お昼ご飯は蕎麦 ： 曲がりながらも続けております ・夜のお散歩蒸留酒 ： 微妙 ・ランチタイムの速足お散歩 ： 60点 そんな...
